الرئيسية » 2013 » يوليو » 13 » فوائد شوربة العدس في رمضان
19:17
فوائد شوربة العدس في رمضان

تعتبر الشوربة من اهم الاطباق على مائدة الافطار في رمضان.


و من اهم انواع الشوربة التي يجب تناولها في رمضان هي شوربة العدس لما لها من فوائد غذائية

 

حيث يحتوي العدس على نسبة عالية من الحديد والمغنيزيوم والنحاس والفوسفور والكلس, ونسبة عالية

 

جدا من البروتين النباتي  والكربوهيدرات, وفيه ايضا الفيتامينات أ, ب, ف. 

 

بالإضافة الى احتواء العدس على كميات كبيرة من الألياف المغذية  التي تكافح الإمساك وتساعد على ادرار البول .

مشاهده: 276 | أضاف: drsaaid | الترتيب: 0.0/0
مجموع التعليقات: 0
الاسم *:
Email *:
كود *:
طريقة الدخول
التقويم
«  يوليو 2013  »
إثثأرخجسأح
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
أصدقاء الموقع
إحصائية

المتواجدون الآن: 1
زوار: 1
مستخدمين: 0